Переход на сыроедение – отказ от употребления привычных продуктов питания
Многие читатели нашего ресурса интересуются, как начать правильный переход на сыроедение, чтобы процесс восстановления здоровья был «стремительным и безвозвратным и к прошлому режиму питания никогда не возвращаться».
Мы расскажем правильные этапы перехода на сыроедение:
- Осознать, что кроме вас никто (ни врачи, ни аптекари) не сделает организм здоровым. Народная мудрость: «Спасение утопающих – дело рук самих утопающих»;
- Провести очистительные процедуры для фильтров организма: печени и почек. После таких процедур трудности перехода на сыроедение будут минимальными. Аналогия: водители знают, как «хорошо» двигаться на современном автомобиле, когда у него забит топливный фильтр;
- Уменьшить потребление белков животного происхождения: мяса, яиц, рыбы, кисло – молочной продукции. Через месяц отказаться от жирного мяса — свинины и говядина, оставив в рационе диетическое – индейку, куриное филе, мясо кролика;
- Увеличить потребление фруктов и овощей: моркови, капусты всех видов, болгарского перца, орехов, особенно миндаля;
- Спокойно наблюдать за своим самочувствием, не впадать в депрессию в случае, если иногда возникает легкое недомогание. Это нормальное явление, результат кризы при переходе на сыроедение, изменения биохимических процессов, происходящих в организме.
Вот такая несложная программа перехода на сыроедение с привычного для большинства людей питания.
Опыт перехода на сыроедение подавляющего большинства людей свидетельствует о том, что практически все (за редчайшим исключением) испытывали временный дискомфорт (вялость в теле (упадок сил), посещали мысли прекратить «издевательство над собой», возможны боли в каком – либо внутреннем органе).
Сколько длится переход на сыроедение? До трех месяцев, все зависит от степени зашлакованности организма начинающего сыроеда, его морально–волевых качеств (решимости добиться поставленной цели), реакции организма на изменение структуры питания.
Проблемы перехода на сыроедение
Помимо проблем морально–волевых, сложности перехода на сыроедение заключаются в том, что какой – либо внутренний орган, суставы, могут начать болеть. Явление это временное, которое 100% исчезнет после того, как вы будете продвигаться по пути сыроедения все дальше и дальше.
Чем дольше человек правильно питается (сыроедит), тем более здоровыми становятся его внутренние органы, суставы. Дело в том, что человеческий организм является умнейшей самовосстанавливающейся системой, которая способна самостоятельно избавляться от всего ненужного чужеродного, вредного.
Для восстановления здоровья от человека требуется немного: не мешать организму заниматься самовосстановлением.
Становясь сыроедом, человек запускает механизм самовосстановления здоровья организма, созданный Богом. Это 100,% правда, а не наши фантазии.
Переход на сыроедение во время беременности
Многие женщины интересуются, как перейти на сыроедение во время беременности.
Отвечаем, внимательно читайте.
Во время перехода человека с «грязного» питания на потребление сырых овощей и фруктов, в организме происходит усиленный выброс токсинов, которые попадают в фильтры (печень/почки), а потом выводятся из организма через кожу, дыхание, мочеполовую систему, кишечник.
Иногда, в организме «поднимается» токсинов так много, что фильтры не справляются и могут быть проблемы с ними (почечная недостаточность, «грязная» кровь может вызвать инфаркт/инсульт).
А в организме беременной женщины находится еще одна жизнь и как такой стресс может повлиять на ее систему и плод – одному Богу известно.
Поэтому беременным женщинам мы может порекомендовать только постепенный переход на сыроедение: откажитесь от майонеза, печеного, жареного, уменьшите потребление жирного мяса, откажитесь от соленого / копченого, увеличьте потребление овощей (прекрасно, когда знаете, в каком месте они росли), больше кушайте районированные фрукты, орехи, особенно миндаль, пейте свежеприготовленные соки, пейте качественную воду (делайте талую).
А когда родите здорового карапуза, выкормите его грудью (если хотите, чтобы ребенок быстро физически / интеллектуально развивался), тогда и задумаетесь над вопросом: «Как перейти на сыроедение?».
Ошибки при переходе на сыроедение
Основной ошибкой перехода на правильное питание – желание получить быстрый результат: суставы стали «как новенькие», кожа «как на попе у младенца», сердце начало работать «как у бегуна – стайера». И так далее, в том же духе.
Поверьте, все будет: и «как на попе», и «как новенькие». И «как у марафонца». Сложности перехода на сыроедение все временные, испаряющиеся, как по мановению волшебной палочки.
Надо только к этому стремиться, в данном направлении прикладывать усилия.
И будет положительный результат. 100% будет.
Будьте здоровы всегда и во всем.
