Любая нормальная женщина задумывается над своим поведением во время беременности для того, чтобы плод нормально развивался, и у нее не было проблем с ребенком в дальнейшей жизни.
Для нормального развития плода важны три вещи:
- Ровное психо – эмоциональное состояние женщины;
- Употребление качественной воды и свежевыжатых соков;
- Качественные продукты и сбалансированное питание.
Из – за размера статьи первые два фактора рассматривать не будем, а о сбалансированном питании (сыроедение при беременности) поговорим.
Сыроедение во время беременности
Мы будем давать правдивую информацию, а выводы делайте самостоятельно, обговорив предоставленные сведения с родственниками/друзьями.
Надо сказать, что любое изменение структуры питания – стресс для организма человека. Перестать питаться полуфабрикатами, не закупать продукты в точках быстрого питания – и организм начинает требовать «продолжения банкета» в виде большого желания вернуться « к прежней жизни». И очень многие люди сдаются, возвращаются на традиционное (100% вредное) питание, а в свое оправдание придумывают различные причины.
Сыроедение для беременных – панацея от отеков, токсикоза, перепадов настроения, вызываемые самыми незначительными поводами. Но…
Переходить на полное сыроедение во время беременности мы настоятельно не рекомендуем, потому что в таком положении женщине не нужны дополнительные проблемы, которые возникают с перестройкой структуры питания.
На начальной стадии сыроедения организм усиленно очищается от токсинов, которые отложились во время традиционного питания. Очищение происходит в виде рвоты, диареи, усиленного потоотделения, которые сопровождаются физической слабостью.
Мы рекомендуем начать сыроедение для женщин в то время, когда беременность только планируется. За несколько месяцев организм женщины очистится от основных залежей токсинов, и тогда беременность при сыроедении будет протекать без токсикоза, отеков, которыми страдают 99% будущих мамочек.
Сыроедение и беременность – вещи, не противоречащие друг другу
Женщинам, которые уже беременные и пришли к выводу, что нужно что – то менять в своем питании, считаем нужным написать несколько рекомендаций:
- Пищу нужно тщательно пережевывать до состояния «картофеля – пюре». Тибетские ламы говорят, что «пищу нужно пить, а воду нужно жевать». Пословица нашего народа: «Когда я ем, я глух и нем» подтверждает нашу рекомендацию – ничто не должно отвлекать человека от тщательного пережевывания пищи;
- Принимайте качественную воду/соки за полчаса до еды и через два часа после завершения трапезы. Таким действием вы не будете разбавлять желудочный сок, замедлять процесс переработки пищу, что вызывает в ЖКТ брожение с выделением газов.
Сыроедение и грудное вскармливание
Если родители хотят, чтобы их ребенок рос здоровым, гармонично развивался мать обязана кормить наследника грудным молоком. Все разговоры в СМИ о том, что искусственное питание для малышей может полноценно заменить грудное вскармливание – 100% ерунда на неумных родителей.
Сыроедение и кормление грудью – фундамент полноценного (интеллектуального и физического) развития ребенка. Когда мамочка питается только пищей растительного происхождения, в молоке образуются все полезные микроэлементы в нужном объеме.
Аналогия: если в салат «Оливье» добавить колбасы/мяса чуть-чуть, а не как положено по — рецепту, будет блюдо вкусным? 100% — нет.
Когда мамочка питается правильно, организм, по – программе от Высших Сил, образует в материнском молоке гармоничное сочетание необходимых витаминов/микроэлементов именно в тех пропорциях, которые нужны малышу для его развития.
Сыроедение для девушек
Поэтому, будущие мамочки, не думайте о том, какими станут груди после кормления, а закладывайте фундамент здоровой жизни вашему малышу. Нам потом «спасибо» скажите.
