Свекольная диета для похудения набирает все большей популярности благодаря тому, что в этом корнеплоде содержатся вещества (бетаин, куркумин), которые не только сжигают лишние килограммы, но и благотворно воздействуют на организм человека.
Великий врачеватель и алхимик Парацельс говорил, что «все есть лекарство, и все есть яд – дело лишь в дозе». Народная мудрость подтверждает это высказывание: «Все хорошо, что в меру».
Свекла улучшает качество крови, способствует очищению тонкого и толстого кишечника.
Диетические салаты из свеклы могут принести дискомфорт в жизнь человека, если он не будет соблюдать наши рекомендации.
Для того чтобы был положительный результат, диета на кефире и свекле должна проводиться на качественных: воде, кефире, свекле.
Кефир во время свекольной диеты должен быть низкокалорийным, вода – родниковой. Если нет возможности принимать родниковую воду, сделайте талую воду. Как сделать из покупной/водопроводной воды талую – написано на нашем ресурсе.
Сельхозпроизводители свеклу выращивают два вида корнеплода: кормовой и салатный. Вам обязательно нужно покупать салатную свеклу, у которой внутренность, в разрезе, ярко – алая. У кормовой свеклы внутренность розовая, в полоску.
Диета на свекле с кефиром: технология оздоровления/очищение организма
Суточная норма потребляемых продуктов на данной диете такой: один кг свеклы, 1,5 литра кефира, не менее 1,5 литра воды. Свеклу лучше готовить на пару, а не варить. Во время приготовления свеклы в воде, часть полезных минеральных веществ переходит в жидкость, обедняя корнеплод.
Необходимо разделить суточную норму продуктов на шесть приемов. Можно делать коктейль из кефира и готовой свеклы, можно кушать корнеплод так, запивая кефиром. Как вам больше нравится, как говорится: «К чему душат лежит».
Диета на вареной свекле позволяет человеку сбрасывать до одного килограмма веса в сутки. Ведь люди применяют диетический салат из свеклы в разных целях: кто – то делает профилактику организму, его желудочно – кишечный тракт становится чище, а кровь – лучше. Другой человек имеет «лишних» 30 кг веса и хочет от некоторой части их постепенно избавиться – он после окончания курса сбросит «жира» больше.
Диета кефир и свекла: что нужно знать
После приема свеклы и такого количества жидкости очистительный процесс (дефекация организма) может начаться в любую минуту. Поэтому, вы заранее должны знать, куда вы сможете сходить в туалет каждую минуту.
Искусственно не давать происходить очистительным процессам в организме – кто нас умными назовет?
Желательно принимать пищу до 18 – 00. После этого времени в организме любого человека начинаются очистительные процессы (биоритмы от Высших Сил),. Если не соблюдать это правило, то вы своему организму работу «подкинете» (пищу переваривать), тем самым ухудшите процесс выведения шлаков из организма.
Отзывы о свекольной диете для похудения
Желательно, чтобы диета со свеклой длилась не более пяти суток. За это время свекольная диета выгонит из организма некоторое количество шлаков, которые годами отравляли человеку жизнедеятельность.
После пятидневной свекольной диеты рекомендуем начать принимать овощные салаты, фрукты, не более 200 г в сутки отварной рыбы, нежирного мяса.
Через неделю можно, при желании, возобновить свекольную диету и убрать из своего организма некоторое количество шлаков.
В таком случае, ваши отзывы про диету на свекле 100% будут положительными, так как значительно улучшится работа всего организма.
У взрослого человека на стенках желудочно-кишечного тракта скапливается, в зависимости от комплекции, до 30 кг фекальных масс, которые затрудняют работу организма.
Свекла при диете с помощью качественной воды и нежирного кефира уводит из стенок ЖКТ некоторое количество «гадости».
Уверены, у вас не возникнет вопрос: «Можно ли есть вареную свеклу при диете?», так как мы на него ответили: не можно, а нужно есть данный корнеплод.
Только лучше свеклу готовить на пару, потому что при таком приготовлении продукта в готовом к употреблению корнеплоде остается больше нужных организму микроэлементов.
