Мало кто может представить себе свой обычный день без выпитой чашечки чая или кофе в сочетании каким-нибудь десертом. Сейчас это вошло уже в некий повседневный ритуал без которого человек не может обойтись.
Кофе и чай в повседневной жизни человека
Издавна употребление в рацион кофе или чая считалось лечебным, многие считали напитки ритуальными. На сегодняшний день большинство людей не может представить себе и дня без этих бодрящих напитков. Употребляя кофе или чай не только дома. Но и в гостях, на работе в кафе и в любом другом месте, где представляется такая возможность. Почему люди так привыкли к этим согревающим напиткам? Многие получают прилив бодрости, напитки служат им как некий заряд энергии, в некоторых случаях для того чтобы согреться, а зачастую мы балуем себя чашечкой кофе просто для поднятия настроения.
Польза чая
Учеными был доказан тот факт, что употребляя зеленый чай человек укрепляет иммунную систему организма. Это тот сорт чая, который содержит в себе такие полезные составляющие как:
- Витаминный комплекс;
- Антиоксиданты;
В сочетании эти свойства служат сосудоукрепляющим, детоксическим и иммуностимулирующим действием.
Отдельно хотелось бы выделить самые полезные вещества содержащиеся в зеленом чае – кехатины, они служат неким барьером, который способен не допустить многие страшные болезни связаны с сердечно-сосудистой системой и даже препятствуют образованию онкологий.Что полезнее зеленый чай или кофе? И тот и другой напиток содержит кофеин, это тот самый компонент из-за которого человек ощущает прилив бодрости. Напитки помогают сосредоточиться и настроиться на рабочий процесс. Развенчаем миф о вреде кофеина, принято считать, что кофе пить вредно из-за содержащей в нем добавки – кофеина, но мало кто знает что и в чае он тоже есть. Если употреблять тот или иной напиток в разумных дозах, ни о каком вреде и речи быть не может.
К тому же мало к то знает, но если побаловать себя чашечкой кофе перед физическими нагрузками или тренировкой, то такой напиток ускорит расщепление жировых тканей. Польза:
- После распития напитка затупляется чувство голода;
- Добавит бодрости и сил;
- Обладает согревающим свойством
Никаких подделок и заменителей
Всю эту пользу от распития чая или кофе человек получает только в том случае если и один и другой напиток является натуральным! Что полезнее зеленый чай или кофе решать только Вам, ведь только Вы знаете свой организм как никто другой. Если вы любите такие напитки, убедительная просьба пейте только натуральный чай или кофе. Ни в коем случае нельзя говорить о пользе растворимого кофе. Употребляя такой «напиток» замедляются процессы пищеварения, появляется предрасположенность к ожирению, портятся зубы. Как и во всем нужно знать меру! Употребляйте только натуральное и будьте здоровы!
