Здоровье женского организма, внешняя привлекательность «слабого пола» целиком и полностью зависит от правильных биохимических процессов (гормонального фона).

А правильность биохимических процессов в человеческом организме зависит от качества потребляемой воды, полезных продуктов питания, психоэмоционального состояния женщины.

Эти три составляющих помогают или мешают вырабатывать организму гормоны, необходимые для радостной жизни.

Вы должны знать, что напрямую от пищи, которую женщина потребляет, зависит выработка только эстрогена, а все другие гормоны вырабатываются внутренними органами: надпочечниками, поджелудочной железой, гипофизом (расположен в головном мозге).

Кстати, мужчинам эстрогены крайне не рекомендованы. При их большом количестве у мужчины начинаются проблемы с детородной функцией! Особенно страдают мужчины, увлекающиеся бодибилдингом, которые употребляют соевый белок. Он дешевый и в погоне за «подешевле» выбор порой падает на соевый протеин. Женщинам он может быть полезен, а мужчинам доставит проблемы с потенцией 100%. В этом случае выбирайте сывороточный белок.

Итак, немного отступив, давайте выясним,  в каких продуктах содержатся женские гормоны? Наиболее важный из всех – это эстроген.

estrogen1

В большом количестве женский гормон эстроген содержится:

  • В бобовых (особенно, молодом горохе), сое, фасоли;
  • Семенах льна и подсолнуха;
  • Кисло – молочной продукции. Советуем ее покупать на колхозных рынках, потому что продукция, которая продается в магазинах, вызывает сомнения в ее качестве;
  • В зерновых. Овес, ячмень, пшеницу можно проращивать, перемалывать зерна в мясорубке, добавлять по – вкусу мед – отменная еда. А как такие блюда полезные!
  • В различных видах капусты: брокколи, цветной, в белокочанной эстрогена меньше. Только микроэлементы, вырабатываемые из организмом из капусты, препятствуют выработки из других продуктов йода. Составляя дневной рацион необходимо об этом факте помнить.

Надо заметить, что сейчас очень много бобовых культур перешли из натуральных в ГМО продукты. Например, ГМО соя — это совсем другой по сути продукт, нежели обычная соя, которую практически перестали выращивать. Гораздо легче вырастить ГМО продукт. А воздействие ГМО продуктов на организм – это отдельная тема.

Выработка других женских гормонов: соматотропина, инсулина, тироксина, окситоцина, тестостерона зависит от образа жизни женщины.

Внутренние органы человека имеют периоды активности и отдыха. Этот факт не отрицают даже современные медики, которые на его основании назначают различные процедуры для больных людей.

Чтобы у женщины всегда:

  • Была гладкая упругая кожа без единой морщинки;
  • Были крепкие здоровые волосы (без седины);
  • От нее исходила неотразимая манящая сексуальность (мужчин макияжем не проведешь);
  • Все внутренние органы правильно работали, для этого нужно вести не современный, а размеренный (правильный) образ жизни.

estrogen2

Для этого совершенно недостаточно покупать продукты, содержащие женские гормоны, а нужно соблюдать еще несколько правил:

  • Не принимать пищу после 18 – 00. После этого времени все внутренние органы «готовятся ко сну». Аналогия: вас разбудят в 02 – 00 и заставят выполнять работу, которую делаете днем. Один раз еще можно отработать добросовестно, правда же? А если вас будят в 02 – 00 регулярно? Вы начнете выполнять свои обязанности «спустя рукава»: и днем и ночью. Теперь понимаете, к чему 100% приводят ночные застолья: внутренние органы начинают работать «спустя рукава». А вам это нужно?
  • Ложиться спать не позже 22 – 00. Для многих людей – это «детское время». Но в таком случае, не жалуйтесь на здоровье, оно от вас ушло по вашей просьбе;
  • Пейте качественную (талую) воду. Ее приготовить в домашних условиях «проще пареной репы»;
  • Не расстраивайтесь без повода (особенно, на работе и в общественном транспорте). И по серьезному поводу также не расстраивайтесь, а спокойно решайте проблему.

Если вы будете соблюдать эти правила, вашему внешнему виду будут завидовать молоденькие девушки, а от предложений настоящих мужчин не будет отбоя. Разных предложений, ведь не все мужчины умные и понимающие – это 100% правда. Хотя, у многих привлекательных женщин, умные, внимательные мужчины «не в фаворе».

Современным женщинам подавай влиятельных и богатых мужчин! Такие веяния времени или как сейчас говорят: «такой тренд».

Дорогие женщины! Рожайте только от умных и внимательных, а не богатых и влиятельных!

Богатство и власть с генами не передаются, а ум и другие человеческие качества – 100% да!

Разве вам все равно, какими будут ваши дети?

Вы прочитали, какие продукты содержат женские гормоны, и от каких мужчин нужно рожать.

Решение принимать вам, дорогие женщины.

Загрузить еще статей по теме
Комментарии закрыты

Смотрите также

Цены на питание в Абхазии в 2018 году

Очень много разговоров сегодня ведется относительно того, насколько Абхазия самостоятельна…