Ценители православной веры, и особенно те, кто придерживается основных канонов, постится и причащается, знают, что такое Великий пост, и как надо относиться к своей жизни и питанию в эти дни. Помимо того, что вы не должны грешить, особое внимание надо уделить организации питания в дни перед празднованием Пасхи. К слову, именно от даты ее празднования зависит времени, на которое действуют ограничения. Еда в Великий пост в 2018 году – это многочисленные ограничения в период с 19 февраля по 7 апреля, а именно после его окончания и празднуется Пасха.
Как правильно подготовиться
Прежде чем говорить о том, какая еда во время Великого поста 2018 года является допустимой, а от каких продуктов следует отказаться, стоит правильно подготовиться к этому таинству. К предстоящим ограничениям в питании надо относиться не как к наказанию, а радоваться тому, что возможность очиститься духовно и физически снова предоставляется. Также предварительно надо попросить на это благословение служителей церкви, обязательно надо покаяться в грехах и причаститься. Не помешает заготовить постные продукты, а перечень их большой, поэтому не стоит переживать о том, что останетесь голодным.
Питание во время Великого поста 2018 года – это не голодание и даже не диета, а многие из них приводят к серьезным нарушениям в работе организма. Просто на 40 дней, примерно, стоит отказаться от мясных блюд, что касается рыбы, то она в некоторые дни разрешается. Служители церкви, к слову, не призывают заниматься сухо — и сыроедением, и для приготовления блюд вы можете использовать растительное масло. К слову, многие сегодня постятся не потому, что для них принимают диетическое питание с целью очищения организма. С этим соглашаются даже некоторые специалисты, но они предупреждают одновременно, что не стоит поститься людям, имеющим определенные проблемы со здоровьем, беременным и маленьким детям.
Главные даты и как питаться каждый день
Даты Великого поста в 2018 году, как мы уже сказали, это 17 февраля-7 апреля, но мы уточнили это не случайно, так как дальше придется говорить о том, в какие дни и что можно есть в Великий пост в 2018 году по дням. Естественно, соблюдать это в точности у вас не получится, но придерживаться основ питания перед празднованием Пасхи стоит. Мы не будем рассматривать все дни, а рассмотрим лишь дни недели и особые дни, когда запрет на некоторые продукты снимается.
В понедельник можно есть овощи, фрукты и хлеб, пить воду и компот, во вторник можете добавить кашу на воде без масла, хотя о подсолнечном масле мы уже говорили – в небольших количествах оно не повредит вашей душе. Во вторник вы можете кушать также первые овощные блюда (рассольник или грибной суп), в среду сухоядение, как и в понедельник, разрешены фрукты, хлеб, вода и компот. В четверг в основной список продуктов, что можно есть в Великий пост, также добавьте каши и первые блюда, приготовленные без масла или с небольшим его количеством – пища должна быть вкусная. Рацион пятницы напоминает понедельник и среду, а в субботу официально разрешается потребление растительного масла. В этот день вы можете готовить каши, тушеные овощи и салаты. Примерно такое же меню составьте на воскресенье, и не забывайте молиться.
Говоря о том, чем питаться в пост, не стоит забывать и об особых днях: в чистый понедельник первой седмицы надо голодать, в Средкокрестную среду рекомендуется употребить немного вина, в Вербное воскресенье разрешена рыба, икра и вино, в Чистый четверг также разрешается масло и вино. В Великую субботу перед Пасхой также надо максимально сдерживаться от потребления скоромных блюд, на следующий день все ограничения снимаются – все православные христиане празднуют Светлую Пасху.
